Veelgestelde vragen
Over de retreats
Een Kayanova retreat is een zachte uitnodiging om te vertragen. Je volgt een gebalanceerd programma met reflectie, beweging, gezonde voeding, natuur en stilte. Onze ervaren coaches begeleiden je met aandacht en helderheid, in een omgeving waar je niets hoeft te bewijzen en gewoon mag zijn.
Voor iedereen die voelt dat het tijd is om te deconnecteren, om rust, helderheid en nieuwe energie toe te laten of wie op zoek is naar mentaal, fysiek en spiritueel welzijn. Je hoeft geen enkele ervaring te hebben met yoga, meditatie of andere werkvormen. Alles wordt afgestemd op jouw ritme, jouw lichaam en jouw noden. We kijken ernaar uit je te verwelkomen.
Zeker. Veel deelnemers komen alleen en ervaren dat als een mooi beginpunt. Het is een veilige omgeving om nieuwe verbindingen te laten ontstaan.
We werken bewust met kleine groepen van maximum 12 deelnemers om een veilige en persoonlijke sfeer te creëren zodat iedereen een optimale ervaring krijgt.
Al onze retreats gaan door in het Nederlands/Vlaams of Engels afhankelijk van de taal van de deelnemers.
Uitzonderijk organiseren we retreats in 1 enkele taal, maar dit is dan aangegeven op de retreat pagina.
We bieden geen vertaaldiensten aan.
Neen, al onze retreats zijn zowel voor vrouwen als voor mannen. Bij uitzondering organiseren we retreats voor “alleen mannen” of “alleen vrouwen”, maar dit is specifiek beschreven op de retreat pagina.
Twijfel is heel normaal. Je mag ons altijd contacteren voor een kort kennismakingsgesprek. We luisteren graag met je mee en bekijken samen welk retreat het best aansluit jouw noden.
Elke retreat heeft een natuurlijk ritme. Er is afwisseling tussen begeleide sessies, stille momenten, beweging, tijd buiten en ruimte om te integreren. Je krijgt voldoende tijd voor jezelf, zonder druk of vol programma.
Nee. Onze retreats zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. Je wordt stap voor stap begeleid en elke oefening kan aangepast worden aan jouw niveau door onze ervaren lesgevers en coachen.
Praktische informatie
Je bent welkom om in te checken vanaf 16:00.
Gelieve op voorhand te melden indien u na 19:00 zou aankomen.
Check-out is om 10:30 op de laatste retreatdag, meestal gevolgd door een afsluitceremonie en een lunch om 12:00
We raden aan het volgende mee te nemen:
- Cash voor transfer heen/terug luchthaven of treinstation
- Jouw persoonlijke toilettas (tandenborstel, tandpasta, …) We voorzien shampoo, douchezeep, conditioner en bodymilk.
- Comfortabele en lichte kledij voor de retreat activiteiten.
- Iets warmere kledij voor het geval het tijdens de avond wat frisser zou worden (best even de weersvoorspellingen bekijken)
- Zwemgerief, zonnecrème en slippers
- Een alarmklok of polshorloge in het geval je ervoor opteert jouw smartphone niet te gebruiken tijdens het retreat
- Wandelschoenen/gesloten schoenen voor wandelingen in de natuur
- Een regenjas voor het geval het zou regenen
- Medicatie die je nodig hebt
Kayanova voorziet het volgende zodat je minder moet inpakken:
- Organische shampoo, douchezeep, conditioner en bodymilk
- Een notitieboekje en balpen
- Een hervulbare drinkfles
- Een paraplu in het geval van regen
- Haardrogers met diffuser in elke kamer
- Een strandlaken
- Alle yoga- en meditatiemateriaal (matten, bolsters, riemen, dekens, blokken) waardoor je eigen materiaal niet hoeft mee te brengen.
We hebben een volledige yoga studio met yogamatten, riemen, bolsters, dekens, blokken en massageballen.
Er moet geen enkel yogamateriaal van thuis worden meegebracht.
Alle kamers hebben verse handdoeken, badproducten en een haardroger met diffuser. Er zijn tevens strandlakens aanwezig.
We willen onze gasten aanmoedigen zoveel mogelijk te deconnecteren.
Niettegenstaande, is er gratis WIFI beschikbaar.
Neen, er is geen wasservice aanwezig.
We raden sterk aan om je eigen medicatie mee te brengen. In Lézignan-Corbières, op ongeveer 10 minuten rijden van Kayanova, zijn er apotheken en artsen beschikbaar. In geval van nood bevindt het dichtstbijzijnde ziekenhuis zich in Carcassonne (ongeveer 25 minuten rijden).
We hebben een kluis bij Kayanova waar je je waardevolle spullen in kan opbergen.
Over het verblijf
Kayanova ligt in Montbrun-des-Corbières, in Zuid-Frankrijk. Het retreat center is vlot bereikbaar met vliegtuig, trein of wagen.
Er zijn enkele luchthavens in de buurt: Carcassonne op ongeveer 25 minuten rijden, Perpignan en Béziers op ongeveer 1 uur rijden, Toulouse en Montpellier op ongeveer anderhalf uur.
Het treinstation van Lézignan-Corbières ligt op 10 minuten rijden, Carcassonne en Narbonne op ongeveer 30 minuten.
Adres:
Kayanova Retreat Center
2 Allée Romantique
11700 Montbrun-des-Corbières
Frankrijk
Roken is uitsluitend toegestaan in de daarvoor aangeduide rookzone.
We vragen je vriendelijk om extra voorzichtig te zijn bij het roken vanwege het brandgevaar in de omgeving. Sigarettenpeuken dienen steeds veilig in een asbak te worden gedeponeerd om elk risico op brand te vermijden.
Je verblijf, alle maaltijden, handdoeken, badproducten, yogamateriaal, alle begeleide sessies en het gebruik van de nodige materialen eigen aan elk retreat.
Vervoer van en naar de locatie alsook een reisverzekering zijn niet inbegrepen.
Vervoer van en naar de locatie alsook een reisverzekering zijn niet inbegrepen.
Er is gratis en voldoende parkeergelegenheid bij Kayanova. Er is op dit moment geen laadpunt op het domein. In Lézignan-Corbières zijn verschillende laadpunten op 10 minuten rijden.
Zodra je beslist om een retreat bij Kayanova te boeken, hopen we dat je je hier ook volledig toe kan verbinden.
Onze retreats zijn niet restitueerbaar.
Indien je wegens ernstige gezondheidsproblemen genoodzaakt bent om te herboeken, kunnen we een voucher aanbieden voor een alternatieve datum in de toekomst.
Meer informatie vind je hier
Je kamer is beschikbaar vanaf 16:00. Bij aankomst kan je alvast genieten van wat vrije tijd om rustig aan te komen en je te installeren, tot aan het welkomstmoment in de namiddag. Ons verwarmde zwembad en de outdoor jacuzzi met adembenemend uitzicht zijn voor veel gasten de favoriete manier om echt te “landen”.
Je kan genieten van de weidse uitzichten vanaf de verschillende terrassen, een wandeling maken of gewoon even een dutje doen.
Ja. Al onze kamers zijn voorzien van twee eenpersoonsbedden. Als je alleen reist, word je ingedeeld met iemand van hetzelfde geslacht die aan jouw retreat deelneemt.
De kamers zijn tweepersoonskamers, met twee aparte eenpersoonsbedden. Je deelt dus met maximum één andere deelnemer.
Het sanitair is comfortabel met duurzame en met zorg gekozen badproducten.
Ja, onze retreats zijn ook toegankelijk voor personen met een fysieke beperking. In het huis is een lift aanwezig en er is één kamer met aansluitende badkamer die toegankelijk en aangepast zijn, zodat je je vlot en veilig kan verplaatsen.
Over de maaltijden
Onze maaltijden zijn seizoensgebonden, puur en met zorg bereid. Steeds met lokale, biologische ingrediënten. We koken licht en voedend, zodat lichaam en geest kunnen ontspannen. Bij inschrijving kan je eventuele intoleranties of allergieën doorgeven.
Op sommige dagen tijdens de retreats zullen alle maaltijden vegetarisch zijn.
We voorzien royale maaltijden, met dagelijks opties voor een glutenvrij en lactosevrij dieet. Je kan je voedingswensen of -behoeften doorgeven bij het boeken van je retreat.
Houd er rekening mee dat we de volledige afwezigheid van kruisbesmetting niet kunnen garanderen en dat we geen ernstige allergieën kunnen accommoderen, aangezien er in onze keuken sporen van veelvoorkomende allergenen zoals noten en gluten aanwezig kunnen zijn.
Over de omgeving
Naast het verwarmde zoutwaterzwembad (geen chloor!), jacuzzi, petanque, ping pong, bilbiotheek met een selectie boeken, kan je genieten van wandelingen rondom Kayanova in de bossen of in de wijngaarden.
Montbrun-des-Corbières heeft een mediterraan klimaat met warme, droge zomers. De lente en de herfst zijn mild tot warm.
De regio kan vrij winderig zijn, wat typisch is voor de Languedoc-streek.
Andere vragen
De retreats zijn enkel voor volwassenen.
Hoewel we grote dierenliefhebbers zijn, zijn we op dit moment niet uitgerust om honden of andere huisdieren te ontvangen.
Nee, Kayanova is een retreatcentrum. Dat betekent dat enkel mensen die deelnemen aan een Kayanova-retreat hier kunnen verblijven. Kom en beleef samen met ons een retreat!
Nee. Kayanova behoort niet tot een specifieke religie of traditie. Inclusiviteit is voor ons van het grootste belang en we verwelkomen zowel gasten als begeleiders uit alle stromingen en achtergronden.
Als je ons graag wil bezoeken, vragen we je vriendelijk om vooraf een afspraak te maken, zodat we het lopende retreat niet verstoren.
The quieter you become, the more you can hear
The quieter you become, the more you can hear
- Ram Dass, American spiritual teacher and author
Nature does not hurry, yet everything is accomplished
Nature does not hurry, yet everything is accomplished
- Lao Tzu, Ancient Chinese philosopher and founder of Taoism
Almost everything will work again if you unplug it for a few minutes… including you
Almost everything will work again if you unplug it for a few minutes… including you
- Anne Lamott, American writer and spiritual teacher
To shine your brightest light, is to be who you truly are
To shine your brightest light, is to be who you truly are