The Corporate Pilgrim, A Female Leadership Retreat

22 - 26 oktober 2026

Deze retreat is exclusief voor vrouwen

Tijdens dit 5-daagse retreat bij Kayanova neemt coach Bernadette Laermans je mee in een medisch en wetenschappelijk onderbouwde aanpak om sterker, rustiger en bewuster in je werk en leven te staan. Vanuit inzichten uit neurowetenschap, fysiologie, psychologie en hormonale balans leer je begrijpen waarom je reageert zoals je reageert onder druk, hoe je spanning omzet in focus en rust, en hoe je betere keuzes maakt in complexe situaties. Alles is praktisch, direct toepasbaar en afgestemd op wat haalbaar is binnen jouw leven en leiderschapsrol. Sterk leiderschap begint niet bij harder werken, maar bij weten hoe je jezelf reguleert, richting geeft en keuzes maakt die kloppen.

Bernadette Laermans

Bernadette Laermans is mama, ondernemer en senior trainer met meer dan 20 jaar ervaring, waarvan 10 jaar in een leidinggevende rol binnen de corporate wereld. Ze weet hoe het voelt om te leven in snelheid, prestatiedruk en hoge intensiteit. Ook haar yogapractice bestond lang uit enkel poweryoga. Tot ze de kracht van yogatherapie ontdekte. Vandaag begeleidt Bernadette vrouwen, leidinggevenden en ondernemers naar meer lichaamsbewustzijn, zelfregulatie en heldere keuzes. Met The Corporate Pilgrim brengt ze wetenschap, menselijk gedrag en leiderschap samen in een aanpak die praktisch, diepgaand en meteen toepasbaar is.

Programma

Dag van aankomst ▼

16:00 – 18:00
Aankomst & Welkom

18:00 – 19:30
Kennismaking en intenties zetten

19:30 – 21:00
Diner

Dagelijks ritme ▼

07:30 – 08:00
BodyMindset om de dag te starten

08:30 – 09:30
Ontbijt

10:00 – 10:45
Ochtendbeweging met Bernadette

11:00 – 12:30
Workshop The Corporate Pilgrim

12:30 – 14:00
Lunch

14:00 – 16:30
Vrije tijd: wandelen, zwemmen, rusten of vrij creëren

16:30 – 18:00
Namiddag activiteit met Bernadette

18:30 – 20:00
Diner

21:30 – 22:00
Optioneel: BodyMindset voor een diepe nachtrust

Dag van vertrek ▼

08:30 – 09:30
Ontbijt

09:30 – 10:00
Check-out

10:00 – 11:00
Afsluitmoment & Afscheid

Opmerking: Het programma kan licht wijzigen op basis van weersomstandigheden en groepsdynamiek.

Tijdens elk retreat wordt een lunch in de wijngaarden georganiseerd. Neem zeker wandelschoenen en gemakkelijke kledij mee.

Praktische informatie

Data & tarieven

  • Prijs: €1795
  • Datum: 22 oktober 2026 - 26 oktober 2026
  • Taal: Nederlands, Engels (afhankelijk van de taal van de deelnemers)

Inbegrepen

Zelf te voorzien

  • Vlucht en vervoer
  • Reisverzekering

Heb je nog vragen over onze retreats?

Waar is Kayanova gelegen en hoe geraak ik er?2026-01-29T12:53:20+00:00

Kayanova ligt in Montbrun-des-Corbières, in Zuid-Frankrijk. Het retreat center is vlot bereikbaar met vliegtuig, trein of wagen.

Er zijn enkele luchthavens in de buurt: Carcassonne op ongeveer 25 minuten rijden, Perpignan en Béziers op ongeveer 1 uur rijden, Toulouse en Montpellier op ongeveer anderhalf uur.

Het treinstation van Lézignan-Corbières ligt op 10 minuten rijden, Carcassonne en Narbonne op ongeveer 30 minuten.

Download alle informatie hier

Adres:
Kayanova Retreat Center
2 Allée Romantique
11700 Montbrun-des-Corbières
Frankrijk

Wat is inbegrepen in de prijs van een Kayanova retreat?2026-01-29T12:54:01+00:00

Je verblijf, alle maaltijden, dranken en tussendoortjes, handdoeken, badproducten, yogamateriaal, alle begeleide sessies en het gebruik van de nodige materialen eigen aan elk retreat.

Vervoer van en naar de locatie alsook een reisverzekering zijn niet inbegrepen.

Wat is niet inbegrepen in de prijs?2026-01-29T12:54:24+00:00

Vervoer van en naar de locatie alsook een reisverzekering zijn niet inbegrepen.

Wat moet ik meenemen naar het retreat?2026-01-29T12:55:38+00:00

We raden aan het volgende mee te nemen:

  • Cash voor transfer heen/terug luchthaven of treinstation
  • Jouw persoonlijke toilettas (tandenborstel, tandpasta, …) We voorzien shampoo, douchezeep, conditioner en bodymilk.
  • Comfortabele en lichte kledij voor de retreat activiteiten.
  • Iets warmere kledij voor het geval het tijdens de avond wat frisser zou worden (best even de weersvoorspellingen bekijken)
  • Zwemgerief, zonnecrème en slippers
  • Een alarmklok of polshorloge in het geval je ervoor opteert jouw smartphone niet te gebruiken tijdens het retreat
  • Wandelschoenen/gesloten schoenen voor wandelingen in de natuur
  • Een regenjas voor het geval het zou regenen
  • Medicatie die je nodig hebt

Kayanova voorziet het volgende zodat je minder moet inpakken:

  • Organische shampoo, douchezeep, conditioner en bodymilk
  • Een notitieboekje en balpen
  • Een hervulbare drinkfles
  • Een paraplu in het geval van regen
  • Haardrogers met diffuser in elke kamer
  • Een strandlaken
  • Alle yoga- en meditatiemateriaal (matten, bolsters, riemen, dekens, blokken) waardoor je eigen materiaal niet hoeft mee te brengen.
Welke maaltijden worden er geserveerd?2026-01-29T12:56:20+00:00

Onze maaltijden zijn seizoensgebonden, puur en met zorg bereid. Steeds met lokale, biologische ingrediënten. We koken licht en voedend, zodat lichaam en geest kunnen ontspannen. Bij inschrijving kan je eventuele intoleranties of allergieën doorgeven.

Op sommige dagen tijdens de retreats zullen alle maaltijden vegetarisch zijn.

Boek je retreat

Allée Romantique 2
11700 Montbrun-des-Corbières
Frankrijk
+32 477 63 54 24
veerle@kayanova.eu

Allée Romantique 2
11700 Montbrun-des-Corbières
Frankrijk
+32 477 63 54 24
veerle@kayanova.eu

Go to Top