Sparkle Your Vital Energy

17 - 21 september 2026

Geïnspireerd door de Traditionele Chinese Geneeskunde nodigt dit retreat je uit om opnieuw in contact te komen met je levensenergie. Annelies Espeel ontwikkelde eigen Energy Master Classes, waarin ze tijdens dit retreat verdiepend ingaat op wat energie werkelijk is en hoe je ermee kan werken. Vanuit de Chinese visie komen we ter wereld met voorhemelse energie, terwijl we onze nahemelse energie opbouwen vanaf de eerste ademhaling. Door de hectiek van het dagelijkse leven raakt die energiebalans echter vaak verstoord, met uitputting of burn-out tot gevolg. Via zachte beweging, voedzame maaltijden en bewuste zelfzorgrituelen leer je hoe je je energieniveau kan bewaren, herstellen en opnieuw opbouwen. Je keert huiswaarts met hernieuwde vitaliteit, innerlijke balans en een natuurlijke sprankeling die doorwerkt in alle lagen van je leven.

Annelies Espeel

Annelies Espeel studeerde 5 jaar Chinese geneeskunde in Nanjing (China) en heeft meer dan 20 jaar praktijkervaring. Ze helpt vrouwen om vitaliteit, balans en innerlijke glans te herstellen.

Programma

Dag van aankomst ▼

16:00 – 17:00
Aankomst & Welkom

17:00 – 18:30
Openingscirkel & intenties

18:30 – 20:00
Diner

20:00 – 21:00
Begeleide meditatie

Dagelijks programma ▼

07:30 – 08:30
Morning Qigong

08:30 – 09:30
Ontbijt

10:00 – 12:00
Workshop (energie, voeding of emotioneel evenwicht)

12:30 – 13:30
Lunch

14:00 – 18:00
Vrije tijd, begeleide wandeling in de natuur of individuele sessie

18:30 – 20:00
Diner

20:00 – 21:00
Meditatie of sharing circle

Dag van vertrek ▼

07:30 – 08:30
Morning Qigong

08:30 – 09:30
Ontbijt

09:30 – 10:30
Check-out

10:30 – 12:00
Afsluitceremonie

12:00 – 13:00
Lunch

13:00 – 14:00
Afscheid

Opmerking: Het programma kan licht wijzigen op basis van weersomstandigheden en groepsdynamiek.

Voor dit retreat is geen qigong ervaring vereist.

Tijdens elk retreat wordt een lunch in de wijngaarden georganiseerd.

Praktische informatie

Data & tarieven

  • Prijs: €1695
  • Datum: 17 sept 2026 - 21 sept 2026
  • Taal: Nederlands, Engels (afhankelijk van de taal van de deelnemers)

Inbegrepen

Zelf te voorzien

  • Vlucht en vervoer
  • Reisverzekering

Heb je nog vragen over onze retreats?

Is er parking aanwezig? En kan ik er mijn elektrische wagen opladen?2026-01-29T12:54:54+00:00

Er is gratis en voldoende parkeergelegenheid bij Kayanova. Er is op dit moment geen laadpunt op het domein. In Lézignan-Corbières zijn verschillende laadpunten op 10 minuten rijden.

Waar is Kayanova gelegen en hoe geraak ik er?2026-01-29T12:53:20+00:00

Kayanova ligt in Montbrun-des-Corbières, in Zuid-Frankrijk. Het retreat center is vlot bereikbaar met vliegtuig, trein of wagen.

Er zijn enkele luchthavens in de buurt: Carcassonne op ongeveer 25 minuten rijden, Perpignan en Béziers op ongeveer 1 uur rijden, Toulouse en Montpellier op ongeveer anderhalf uur.

Het treinstation van Lézignan-Corbières ligt op 10 minuten rijden, Carcassonne en Narbonne op ongeveer 30 minuten.

Download alle informatie hier

Adres:
Kayanova Retreat Center
2 Allée Romantique
11700 Montbrun-des-Corbières
Frankrijk

Wat is inbegrepen in de prijs van een Kayanova retreat?2026-01-29T12:54:01+00:00

Je verblijf, alle maaltijden, dranken en tussendoortjes, handdoeken, badproducten, yogamateriaal, alle begeleide sessies en het gebruik van de nodige materialen eigen aan elk retreat.

Vervoer van en naar de locatie alsook een reisverzekering zijn niet inbegrepen.

Wat is niet inbegrepen in de prijs?2026-01-29T12:54:24+00:00

Vervoer van en naar de locatie alsook een reisverzekering zijn niet inbegrepen.

Wat moet ik meenemen naar het retreat?2026-01-29T12:55:38+00:00

We raden aan het volgende mee te nemen:

  • Cash voor transfer heen/terug luchthaven of treinstation
  • Jouw persoonlijke toilettas (tandenborstel, tandpasta, …) We voorzien shampoo, douchezeep, conditioner en bodymilk.
  • Comfortabele en lichte kledij voor de retreat activiteiten.
  • Iets warmere kledij voor het geval het tijdens de avond wat frisser zou worden (best even de weersvoorspellingen bekijken)
  • Zwemgerief, zonnecrème en slippers
  • Een alarmklok of polshorloge in het geval je ervoor opteert jouw smartphone niet te gebruiken tijdens het retreat
  • Wandelschoenen/gesloten schoenen voor wandelingen in de natuur
  • Een regenjas voor het geval het zou regenen
  • Medicatie die je nodig hebt

Kayanova voorziet het volgende zodat je minder moet inpakken:

  • Organische shampoo, douchezeep, conditioner en bodymilk
  • Een notitieboekje en balpen
  • Een hervulbare drinkfles
  • Een paraplu in het geval van regen
  • Haardrogers met diffuser in elke kamer
  • Een strandlaken
  • Alle yoga- en meditatiemateriaal (matten, bolsters, riemen, dekens, blokken) waardoor je eigen materiaal niet hoeft mee te brengen.
Welke maaltijden worden er geserveerd?2026-01-29T12:56:20+00:00

Onze maaltijden zijn seizoensgebonden, puur en met zorg bereid. Steeds met lokale, biologische ingrediënten. We koken licht en voedend, zodat lichaam en geest kunnen ontspannen. Bij inschrijving kan je eventuele intoleranties of allergieën doorgeven.

Op sommige dagen tijdens de retreats zullen alle maaltijden vegetarisch zijn.

Boek je retreat

Allée Romantique 2
11700 Montbrun-des-Corbières
Frankrijk
+32 477 63 54 24
veerle@kayanova.eu

Allée Romantique 2
11700 Montbrun-des-Corbières
Frankrijk
+32 477 63 54 24
veerle@kayanova.eu

Go to Top