Kjenta Robert
Kjenta is yoga docent, cacao ceremonie facilitator en gecertificeerd holistisch coach. Haar pad begon in de wereld van IT en digital marketing, maar al op jonge leeftijd voelde ze dat het leven meer mocht zijn dan presteren en doorgaan. Dat innerlijke weten bracht haar terug naar haar lichaam, de stilte en de essentie.
Programma
Dag van aankomst ▼
16:00 – 17:00
Aankomst & Welkom
17:00 – 18:30
Openingscirkel met cacao ceremonie
18:30 – 20:00
Diner
20:00 – 21:00
Begeleide meditatie of Hatha/Vinyasa yoga
Dagelijks programma ▼
08:00 – 10:15
Morning Mindfulness Practice in Silence (Meditatie & Hatha/Vinyasa yoga)
10:30 – 12:00
Brunch
12:00 – 15:30
Vrije tijd aan het zwembad of wandeling in de natuur
15:30 – 17:30
Workshop (fermentatie, reiki,...) met juice en snack
18:00 – 19:30
Diner
20:00 – 21:30
Yoga Nidra, meditatie,...
Dag van vertrek ▼
07:30 – 10:00
Ochtendpractice (Hatha/Vinyasa yoga, meditatie, journaling,...)
10:00 – 10:30
Check-out
10:30 – 12:00
Brunch
12:30 – 13:30
Afsluitceremonie met juice en snack
13:30 – 14:00
Afscheid
Opmerking: Het programma kan licht wijzigen op basis van weersomstandigheden en groepsdynamiek.
Tijdens elk retreat wordt een lunch in de wijngaarden georganiseerd.
Voor dit retreat is geen yoga ervaring vereist.
Elke deelnemer krijgt een 1-op-1 moment met Kjenta voor reiki incl. coaching.