Kaatje Maertens
Met inmiddels meer dan 10 jaar ervaring in lichaamswerk en yoga, begeleidt Kaatje vrouwen op de meest kwetsbare en krachtigste momenten van hun leven. Haar werk is een zachte synergie van fysiek lichaamswerk en energetische healing. Kaatje gelooft dat ons lichaam dingen onthoudt die ons hoofd soms vergeten is.
Programma
Dag van aankomst ▼
16:00 – 17:00
Aankomst & Welkom
17:30 – 18:30
Kennismaking & uitkiezen Rebozo-doek
18:30 – 19:30
Diner
20:00 – 21:30
Openingscirkel & Yoga Nidra
Dagelijks programma ▼
07:30 – 08:30
Ochtendyoga (Hatha, Vinyasa of Heart Opening)
08:30 – 09:30
Ontbijt
10:00 – 12:00
Workshop - Elke dag een verschillende workshop waaronder rond het Zenuwstelsel, Womb Wisdom, Kracht& Grenzen, Compassie & Connectie
12:30 – 13:30
Lunch
13:30 – 15:30
Me-time (zwemmen, lezen, wandelen)
15:30 – 17:30
Art of Touch (Rebozo, massage & sacred touch)
17:30 – 18:30
Rust / Vrije tijd
18:30 – 19:30
Diner
20:00 – 21:30
Avondsessie (Yin Yoga, ceremonie of dans)
Dag van vertrek ▼
07:30 – 08:30
Integratie Flow
08:30 – 09:30
Ontbijt
09:30 – 10:30
Check-out
10:30 – 12:00
Afsluitritueel (Grote Cirkel & Rebozo)
12:00 – 13:00
Afscheidslunch
13:00 – 14:00
Vertrek
Opmerking: Het programma kan licht wijzigen op basis van weersomstandigheden en groepsdynamiek.
Elke deelnemer aan dit retreat zal worden verwelkomd met een Mexicaanse rebozo-doek.
Tijdens elk retreat wordt een lunch in de wijngaarden georganiseerd.
Voor dit retreat is geen yoga ervaring vereist.