Tine Sneyers & Fanny Heuten
Tine Sneyers brengt de wijsheid van de vijf elementen tot leven via yin-yoga en qigong, en creëert de energetische bedding waarin het lichaam kan herstellen en openen. Fanny Heuten begeleidt het dansluik met haar kenmerkende mix van authenticiteit, ritme en expressie, en nodigt uit tot Bewegen & Bewogen Worden. Samen verweven ze oosterse kennis en dansende vrijheid tot een harmonieuze ervaring van beweging, adem en bewustwording.
Programma
Dag van aankomst ▼
16:00 – 17:00
Aankomst & welkom
18:30 – 20:00
Diner
20:00 – 21:00
Openingscirkel & zachte avondflow
Dagelijks programma ▼
07:30 – 08:30
Ochtendpractice: qigong of yoga
08:30 – 09:30
Ontbijt
10:00 – 12:00
Danssessie – werken met één van de vijf elementen
12:30 – 13:30
Lunch
14:00 – 16:00
Reflectie of begeleide bewegingscoaching
16:00 – 18:00
Vrije tijd of wandeling in de natuur
18:30 – 20:00
Diner
20:00 – 21:00
Avondmeditatie of stille dans
Dag van vertrek ▼
07:30 – 08:30
Ochtendpractice
08:30 – 09:30
Ontbijt
09:30 – 10:30
Check-out
10:30 – 12:00
Afsluitceremonie
12:00 – 13:00
Lunch
13:00 – 14:00
Afscheid
Opmerking: Het programma kan licht wijzigen op basis van weersomstandigheden en groepsdynamiek.
Er is geen danservaring nodig. Wat wel telt: een open geest en de bereidheid jezelf te tonen zoals je bent.
Dit retreat is geen dansopleiding.
Tijdens elk retreat wordt een lunch in de wijngaarden georganiseerd.